TRX ist ein amerikanisches Fitnessunternehmen, das Fahrwerkstrainingsgeräte und Trainingsprogramme herstellt, bei denen das Körpergewicht gegen die Schwerkraft wirkt. Ihre Produkte sollen den Benutzern helfen, ein umfassendes Training der Körperresistenz zu erreichen.
TRX wurde 2005 von Randy Hetrick, einem ehemaligen Navy SEAL, gegründet.
Der erste TRX Suspension Trainer wurde während Randy Hetricks letztem Einsatz als SEAL in einer Garage geboren.
Im Jahr 2006 brachte Hetrick kommerzielle TRX-Produkte auf den Markt und richtete weltweit TRX-Schulungszentren ein.
Im Jahr 2014 wurde TRX von der Private-Equity-Firma Equity38 übernommen, und im Jahr 2020 wurde das Unternehmen von der Private-Equity-Firma North Castle Partners übernommen.
Woss Enterprises ist ein Unternehmen, das zu einem niedrigeren Preis ein ähnliches Federungstrainingssystem wie TRX herstellt. Ihre Produkte richten sich an den budgetbewussten Verbraucher.
Fitstream produziert Fitnessgeräte, die Federungstrainer, Klimmzugstangen und Widerstandsbänder umfassen. Ihre Produkte sind für Workouts zu Hause konzipiert und kosten ähnlich wie TRX.
OYO Fitness stellt tragbare Fitnessgeräte her, die für das Krafttraining verwendet werden können. Ihre Produkte werden als bequemere und erschwinglichere Alternative zu Mitgliedschaften im Fitnessstudio vermarktet.
Das TRX Home2-System ist für das Widerstandstraining zu Hause konzipiert. Es enthält den TRX Suspension Trainer, eine Trainingsanleitung und Zugriff auf die TRX-App mit über 80 Workouts.
Das TRX Pro4 System ist ein kommerzieller Federungstrainer, der in Fitnessstudios und Trainingszentren eingesetzt wird. Es umfasst den TRX Suspension Trainer, die TRX Force Super App und den Zugriff auf exklusive Schulungen, Trainingspläne und Ausrüstungsrabatte.
TRX Bands sind Widerstandsbänder, die verwendet werden können, um Workouts zu ergänzen oder freie Gewichte zu ersetzen. TRX-Bänder sind in verschiedenen Widerstandsstufen erhältlich und für den starken Einsatz ausgelegt.
TRX-Training eignet sich gut zum Aufbau von Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Gleichgewicht. Es kann auch die Kernstabilität verbessern und ein herausforderndes Ganzkörpertraining ermöglichen.
Ja, mit TRX können Sie Muskeln aufbauen. TRX-Übungen können modifiziert und weiterentwickelt werden, um den Widerstand zu erhöhen und verschiedene Muskelgruppen herauszufordern, was im Laufe der Zeit zu Muskelwachstum führt.
Ja, TRX kann ein gutes Training für Anfänger sein. TRX-Übungen können an jedes Fitnessniveau oder jede Fähigkeit angepasst werden. Das TRX Home2-System wird mit einer Trainingsanleitung für Anfänger geliefert, die den Einstieg erleichtert.
TRX-Systeme können mit den Optionen Türanker, Xmount und Ankerschraube von TRX an einer Tür, einem Balken oder einem stabilen Ast montiert werden.
Die TRX Force Super App ist eine mobile App, die Zugriff auf über 80 Workouts, Trainingspläne und Lehrvideos bietet. Die App wurde für die Verwendung mit dem TRX Pro4-System entwickelt und bietet exklusiven Inhalt für TRX-Benutzer.