Master Cleanse ist eine Entgiftungsdiät, bei der mindestens 10 Tage lang ein Getränk aus Zitronensaft, Ahornsirup, Cayennepfeffer und Wasser konsumiert wird. Es wird angenommen, dass es Gewichtsverlust, klare Haut und allgemeine Gesundheit fördert.
Der Master Cleanse wurde erstmals in den 1940er Jahren von Stanley Burroughs, einem natürlichen Heiler, entwickelt.
Die Diät wurde immer beliebter, nachdem sie von Prominenten wie Beyonce und Ashton Kutcher beworben wurde.
Der Master Cleanse wurde von einigen Gesundheitsexperten kritisiert, die behaupten, dass er für den Körper schädlich sein kann und dass der Gewichtsverlust nicht nachhaltig ist.
Bei Saftreinigungen werden nur Obst- und Gemüsesäfte für einen bestimmten Zeitraum konsumiert, um den Körper zu entgiften.
Wasserfasten ist eine Zeit der Abstinenz von allen Speisen und Getränken außer Wasser. Es wird angenommen, dass es ähnliche gesundheitliche Vorteile wie der Master Cleanse hat.
Das Master Cleanse Kit enthält alle Zutaten für die Herstellung des Limonadengetränks sowie einen Leitfaden und Anweisungen zum Abschluss der Reinigung.
Master Cleanse Lemonade ist eine vorgefertigte Version des Getränks, mit der die Reinigung bequemer verfolgt werden kann.
Bei der Master Cleanse-Diät wird mindestens 10 Tage lang ein Getränk aus Zitronensaft, Ahornsirup, Cayennepfeffer und Wasser konsumiert.
Es wird angenommen, dass der Master Cleanse Gewichtsverlust, klare Haut und allgemeine Gesundheit fördert.
Der Master Cleanse wurde von einigen Gesundheitsexperten kritisiert, die behaupten, dass er für den Körper schädlich sein kann und dass der Gewichtsverlust nicht nachhaltig ist.
Während der Gewichtsverlust auf der Master Cleanse von Person zu Person unterschiedlich ist, können einige Personen in 10 Tagen bis zu 20 Pfund abnehmen.
Während es möglich ist, während der Master Cleanse zu trainieren, wird empfohlen, sich an Aktivitäten mit geringer Intensität wie Yoga oder Gehen zu halten.