Expand-a-Lung ist ein Atemfitnessgerät, das zur Verbesserung der Lungenkapazität, Ausdauer und Atemstärke beiträgt. Es ist kompakt, leicht und einfach für Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe zu bedienen.
- Expand-a-lung wurde 1999 in den USA von einer Gruppe von Atemtherapeuten gegründet.
- Das Gerät wurde entwickelt, um Patienten ihre Lungenkapazität zwischen den Behandlungen aufrechtzuerhalten und zu verbessern.
- Im Jahr 2000 wurde Expand-a-lung von der US-amerikanischen FDA zum Verkauf zugelassen.
- Im Laufe der Jahre hat Expand-a-lung bei Sportlern, Sängern, Musikern und Menschen mit Atemwegserkrankungen an Popularität gewonnen, die damit ihre Atmung und Leistung verbessern.
PowerLung ist ein ähnliches Atemtrainingsgerät, das ein einstellbares Widerstandssystem verwendet, um Ihre Lunge und Ihr Zwerchfell zu stärken. Es wird mit einer Reihe von Modellen geliefert, die unterschiedliche Fitnessstufen und -bedürfnisse erfüllen.
SpiroTiger ist ein weiteres Atemtrainingsgerät, das sich auf die Verbesserung der Atemausdauer, -stärke und -kontrolle konzentriert. Dank seiner patentierten Technologie können Benutzer sowohl zum Einatmen als auch zum Ausatmen trainieren. Dies ist ideal für Menschen mit Atemwegserkrankungen und Sportler.
Ultrabreathe ist ein Gerät, mit dem Menschen ihre Lungenkapazität mithilfe eines einstellbaren Widerstandssystems verbessern können. Es ist leicht, tragbar und einfach zu bedienen und ideal für Menschen, die unterwegs ihre Atmung verbessern möchten.
Das Blue-Modell ist das Flaggschiff von Expand-a-lung und richtet sich an Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus, die ihre Lungenkapazität und Atemstärke verbessern möchten. Es verfügt über ein einstellbares Widerstandssystem und kann sowohl zum Einatmen als auch zum Ausatmen verwendet werden.
Das Pink-Modell wurde speziell für Frauen und Kinder entwickelt. Es hat einen geringeren Widerstandsbereich und ein kleineres Mundstück, wodurch es komfortabler und einfacher zu bedienen ist. Es ist auch in einer lebendigeren Farbe erhältlich, die zu seiner Zielgruppe passt.
Das Green-Modell richtet sich an Sportler, Sänger und Musiker, die ihre Atmung und Leistung verbessern müssen. Es hat einen höheren Widerstandsbereich und ein größeres Mundstück für ein anspruchsvolleres Training.
Expand-a-lung ist ein Atemfitnessgerät, das aus einem kleinen Handgerät mit einstellbarem Widerstandssystem besteht. Es wirkt, indem es eine Beständigkeit gegen Ihr Ein- oder Ausatmen bietet, Ihre Lungen dazu zwingt, härter zu arbeiten, und Ihre Atemstärke und -kapazität im Laufe der Zeit verbessert.
Expand-a-lung wurde für Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe entwickelt, darunter Sportler, Sänger, Musiker und Menschen mit Atemwegserkrankungen. Wenn Sie jedoch an einer Krankheit leiden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Expand-a-lung oder ein ähnliches Gerät verwenden.
Expand-a-lung kann so oft verwendet werden, wie Sie möchten, Es wird jedoch empfohlen, mit 2-3 Sätzen mit 10-15 Atemzügen pro Tag zu beginnen und die Häufigkeit und Dauer Ihres Trainings schrittweise zu erhöhen, wenn sich Ihre Fitness der Atemwege verbessert.
Expand-a-Lung kann eine nützliche Ergänzung zu traditionellen Atemübungen wie tiefem Atmen und Zwerchfellatmung sein. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Expand-a-lung keine von Ihrem Arzt verschriebenen medizinischen Behandlungen oder Ratschläge ersetzen sollte.
Die Zeit, die benötigt wird, um Ergebnisse mit Expand-a-lung zu sehen, kann in Abhängigkeit von Faktoren wie Ihrer aktuellen Fitness der Atemwege, Häufigkeit und Intensität der Nutzung und persönlichen Zielen variieren. Viele Benutzer melden jedoch innerhalb weniger Wochen nach regelmäßiger Anwendung von Expand-a-lung Verbesserungen der Lungenkapazität, der Ausdauer und der Atemkontrolle.