Elaine N. Aron, PhD, ist ein renommierter Psychologe und Autor, der sich auf das Studium von hoher Empfindlichkeit, Introversion und Temperament spezialisiert hat. Ihre Arbeit konzentriert sich darauf, die einzigartigen Merkmale hochsensibler Menschen zu verstehen und zu akzeptieren und wie diese Merkmale für persönliches Wachstum und Wohlbefinden genutzt werden können. Dr. Arons Forschung hat maßgeblich dazu beigetragen, Personen zu validieren und zu unterstützen, die sich als hochsensibel identifizieren.
Elaine N. Aron, PhD, begann ihre Karriere als klinische Psychologin, arbeitete mit Kunden zusammen und forschte zu den Themen hohe Empfindlichkeit und Temperament.
1996 veröffentlichte sie ihr bahnbrechendes Buch 'The Highly Sensitive Person', das das Konzept der hohen Sensibilität einem breiteren Publikum vorstellte und einen Rahmen für das Verständnis und die Akzeptanz dieses Merkmals bot.
Dr. Aron veröffentlichte weiterhin Bücher und Artikel über hohe Empfindlichkeit und Temperament, darunter "Die hochsensible Person in der Liebe", "Das hochsensible Kind" und "Psychotherapie und die hochsensible Person'. Ihre Arbeit wurde in zahlreiche Sprachen übersetzt und hat eine weltweite Anhängerschaft erhalten.
Sie hat umfangreiche Forschungen zum Thema hohe Sensibilität durchgeführt und wurde als führende Expertin auf diesem Gebiet anerkannt, die häufig auf Konferenzen und Workshops spricht.
Dr. Aron war auch Mitentwickler der hochsensiblen Personenskala, einem Fragebogen zur Selbstberichterstattung, mit dem das hohe Empfindlichkeitsniveau einer Person bewertet wird.
Sie setzt sich weiterhin für ein besseres Verständnis und eine bessere Akzeptanz hochsensibler Personen durch ihre Schreib-, Forschungs- und Bildungsbemühungen ein.
Susan Cain ist Autorin und Anwältin für Introvertierte. Ihr Buch "Ruhig: Die Kraft von Introvertierten in einer Welt, die nicht aufhören kann zu reden" hat erhebliche Aufmerksamkeit erregt und eine Bewegung zur Introversion in der Gesellschaft ausgelöst.
HSPerson.com ist eine Website, die Ressourcen, Artikel und eine Online-Community für hochsensible Personen bereitstellt und Unterstützung und Anleitung für Personen bietet, die sich mit diesem Merkmal identifizieren.
Dr. Ted Zeff ist Psychologe und Autor, der für seine Arbeit zum Thema hohe Sensibilität bekannt ist. Seine Bücher, wie "The Highly Sensitive Person's Survival Guide" und "The Power of Sensitivity", bieten praktische Strategien, um die Herausforderungen zu bewältigen und die Stärken hoher Empfindlichkeit zu nutzen.
Dr. Elaine N. Arons Buch "Die hochsensible Person" ist eine grundlegende Ressource, um hohe Sensibilität und ihre Auswirkungen auf das Leben des Einzelnen zu verstehen. Es bietet Einblicke, Selbstbewertungsinstrumente und Strategien, um als hochsensible Person erfolgreich zu sein.
In "Das hochsensible Kind", Dr. Aron untersucht die einzigartigen Erfahrungen und Herausforderungen hochsensibler Kinder und bietet Eltern und Betreuern Anleitungen zur Förderung ihrer Sensibilität.
Dieses Buch von Dr. Aron geht auf die therapeutischen Bedürfnisse hochsensibler Personen ein und bietet Einblicke und Strategien für Therapeuten, die mit dieser Population arbeiten.
Eine hochsensible Person im Sinne von Dr. Elaine N. Aron erlebt die Welt mit einer tieferen Verarbeitung und emotionalen Reaktionsfähigkeit. Sie sind tendenziell eher auf Feinheiten eingestellt, leicht von Reizen überwältigt und zutiefst einfühlsam.
Dr. Aron hat die hochsensible Personenskala entwickelt, einen Fragebogen zur Selbstberichterstattung, mit dem Einzelpersonen ihre hohe Empfindlichkeit beurteilen können. Es besteht aus verschiedenen Aussagen und Einzelpersonen bewerten ihren Grad an Übereinstimmung oder Nichtübereinstimmung mit jeder Aussage.
Während hohe Empfindlichkeit selbst keine psychische Störung ist, können hochsensible Personen aufgrund ihrer erhöhten emotionalen Reaktionsfähigkeit anfälliger für Stress, Angstzustände oder Depressionen sein. Für sie ist es wichtig, Selbstpflege zu praktizieren und bei Bedarf angemessene Unterstützung zu suchen.
Absolut! Hohe Sensibilität bringt verschiedene Stärken mit sich, wie z. B. mehr Empathie, Kreativität und Liebe zum Detail. Wenn sie verstanden und angenommen werden, kann eine hohe Sensibilität ein wertvolles Kapital und eine Quelle persönlichen Wachstums sein.
Obwohl sich nicht jeder als hochsensibel identifiziert, deuten Untersuchungen darauf hin, dass ungefähr 15 bis 20% der Bevölkerung dieses Merkmal besitzen. Es ist häufiger als oft angenommen und kommt in verschiedenen Kulturen und Persönlichkeiten vor.