David D. Burns MD ist Bestsellerautor, Redner und Experte auf dem Gebiet der kognitiven Verhaltenstherapie. Er ist der Gründer des Feeling Good Institute, das Workshops und Online-Kurse für Fachkräfte im Bereich der psychischen Gesundheit und Personen, die Selbsthilfe suchen, anbietet. Dr. Burns hat mehrere Bücher geschrieben, darunter Feeling Good: The New Mood Therapy, das weltweit über 5 Millionen Mal verkauft wurde und als Klassiker auf diesem Gebiet gilt.
David D. Burns MD ist ein klinischer Psychiater, der seit über 40 Jahren praktiziert.
Er ist bekannt für seine Pionierarbeit in der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), einer Form der Psychotherapie, die sich auf die Veränderung negativer Denkmuster und Überzeugungen konzentriert.
Dr. Burns ist Autor mehrerer Bestseller über CBT, darunter Feeling Good: The New Mood Therapy, das erstmals 1980 veröffentlicht wurde und seitdem beliebt ist.
Im Jahr 2018 wurde Dr. Burns gründete das Feeling Good Institute, eine Organisation, die sich der Bereitstellung hochwertiger CBT-Schulungen und -Therapien für Fachkräfte und Einzelpersonen im Bereich der psychischen Gesundheit widmet.
Aaron T. Beck MD ist Psychiater und Pionier auf dem Gebiet der kognitiven Therapie, einem Ansatz zur Psychotherapie, der sich auf die Veränderung negativer Denkmuster und Überzeugungen konzentriert. Wie Dr. Verbrennungen, Dr. Beck hat mehrere Bestseller über kognitive Therapie geschrieben und Tausende von Fachleuten für psychische Gesundheit auf der ganzen Welt ausgebildet.
Judith S. Beck, PhD ist klinischer Psychologe und die Tochter von Aaron T. Beck MD. Sie ist Präsidentin des Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy, das Schulungs- und Zertifizierungsprogramme in kognitiver Therapie anbietet. Dr. Beck hat mehrere Bücher über kognitive Therapie geschrieben und ist ein angesehener Experte auf diesem Gebiet.
Martin Seligman, PhD, ist Psychologe und Experte auf dem Gebiet der positiven Psychologie, einem Zweig der Psychologie, der sich auf das Gedeihen und Wohlbefinden des Menschen konzentriert. Dr. Seligman hat mehrere Bücher über positive Psychologie geschrieben und ist der Begründer des Fachgebiets. Obwohl er sich nicht nur auf kognitive Verhaltenstherapie konzentriert, hatte seine Arbeit erhebliche Auswirkungen auf den Bereich der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens.
Feeling Good: The New Mood Therapy ist ein Selbsthilfebuch, das den Lesern beibringt, kognitive Verhaltenstherapietechniken zur Überwindung von Depressionen, Angstzuständen und anderen häufigen psychischen Problemen einzusetzen. Es wurde weltweit über 5 Millionen Mal verkauft und gilt als Klassiker auf diesem Gebiet.
Das Feeling Good Handbook ist ein Selbsthilfebuch, das ein Begleiter zu Feeling Good: The New Mood Therapy ist. Es bietet praktische Übungen und Arbeitsblätter, mit denen Leser die in Feeling Good beschriebenen Techniken anwenden können. Es erfreut sich auch bei Fachkräften im Bereich der psychischen Gesundheit großer Beliebtheit als Ressource für ihre Klienten.
Fühlen Sie sich großartig: Die revolutionäre neue Behandlung für Depressionen und Angstzustände ist Dr. Burns‘neuestes Buch, veröffentlicht im Jahr 2020. Es baut auf den in Feeling Good beschriebenen Techniken auf und führt neue Strategien zur Überwindung häufiger psychischer Probleme ein.
Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine Form der Psychotherapie, die sich auf die Veränderung negativer Denkmuster und Überzeugungen konzentriert. Es basiert auf der Idee, dass die Art und Weise, wie wir über Ereignisse in unserem Leben denken und sie interpretieren, sich auf unser Gefühl und Verhalten auswirkt. CBT ist ein kurzfristiger, zielorientierter Ansatz, der sich bei der Behandlung einer Vielzahl psychischer Gesundheitsprobleme als wirksam erwiesen hat.
Das Feeling Good Institute ist eine Organisation, die von Dr. David D. Verbrennungen im Jahr 2018. Es bietet Workshops, Online-Kurse und andere Ressourcen für Fachkräfte im Bereich der psychischen Gesundheit und Personen, die Selbsthilfe suchen. Das Institut widmet sich der Förderung einer qualitativ hochwertigen, evidenzbasierten kognitiv-verhaltenstherapeutischen Therapie.
Feeling Good ist ein Selbsthilfebuch, das den Lesern beibringt, wie sie kognitive Verhaltenstherapietechniken anwenden können, um Depressionen, Angstzustände und andere häufige psychische Gesundheitsprobleme zu überwinden. Das Feeling Good Handbook ist ein Begleiter von Feeling Good, der praktische Übungen und Arbeitsblätter bereitstellt, mit denen Leser die in Feeling Good beschriebenen Techniken anwenden können. Die beiden Bücher werden oft zusammen verwendet, um einen umfassenderen Ansatz zur Selbsthilfe zu ermöglichen.
Es gibt keine einzige wirksamste Behandlung für Depressionen, da verschiedene Behandlungen für verschiedene Menschen wirken. Allerdings hat sich die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) bei der Behandlung von Depressionen bei vielen Menschen als wirksam erwiesen. In einigen Fällen können auch Medikamente hilfreich sein, und in schweren Fällen kann ein Krankenhausaufenthalt erforderlich sein. Es ist wichtig, mit einem qualifizierten Psychologen zusammenzuarbeiten, um den besten Behandlungsansatz für Ihre individuellen Bedürfnisse zu ermitteln.
Kognitive Therapie und kognitive Verhaltenstherapie (CBT) werden oft synonym eingesetzt, es gibt jedoch einen leichten Unterschied zwischen den beiden Ansätzen. Die kognitive Therapie konzentriert sich auf die Veränderung negativer Denkmuster und Überzeugungen, während die kognitive Verhaltenstherapie auch Strategien zur Verhaltensänderung umfasst. In der Praxis werden die beiden Ansätze oft kombiniert und als CBT bezeichnet.