Captains of Crush ist eine Marke, die sich auf Handgreifer spezialisiert hat, die für Krafttraining verwendet werden, z. B. Quetsch-, Kneifen- und Stützübungen. Diese Produkte bieten Benutzern ein effektives Grifftraining, was zu einer erhöhten Griffstärke und Ausdauer führt.
- Captains of Crush wurde 1991 von Randall J. gegründet. Strossen, Ph.D.
- Die Marke wurde zu einer beliebten Wahl für Kraftsportler und hat im Laufe der Jahre eine starke Anhängerschaft erlangt.
- Die Handgriffe sind bekannt dafür, dass sie der Goldstandard für Handkraft sind und werden häufig von Profisportlern, Strafverfolgungsbehörden und Militärpersonal eingesetzt.
Heavy Grips bietet eine Reihe von Handgriffen zur Verbesserung der Griffstärke.
IronMind bietet eine Reihe von Produkten für das Krafttraining an, darunter Handgreifer und andere Grifftrainingswerkzeuge.
Gripmaster bietet eine Reihe von Hand- und Fingerübungen an, um die Griffstärke und die Fingerschärfe zu verbessern.
Dies ist das Flaggschiff der Marke und weist 11 verschiedene Widerstandsstufen auf, die von leicht bis sehr schwierig reichen.
Dieses Produkt wurde entwickelt, um die Festigkeit des Prisegriffs zu verbessern, und ist in zwei verschiedenen Schwierigkeitsgraden erhältlich.
Dies ist ein Set, das mehrere verschiedene Handgriffe mit unterschiedlichem Widerstand enthält, sodass Benutzer ihre Griffstärke im Laufe der Zeit aufbauen können.
Ja, Captains of Crush Greifer sind ein effektives Werkzeug, um Griffstärke aufzubauen. Sie sind eine der angesehensten und vertrauenswürdigsten Marken in der Community für Krafttraining.
Die Pegel der Captains of Crush-Greifer reichen von 60 Pfund Druck bis 365 Pfund Druck. Mit zunehmendem Widerstand wird es schwieriger, den Greifer zu schließen.
Die Ergebnisse können je nach Startgriffstärke des Individuums und der regelmäßigen Verwendung der Greifer variieren. Die meisten Benutzer geben jedoch an, dass sich die Griffstärke innerhalb weniger Wochen bis zu einigen Monaten nach regelmäßiger Anwendung verbessert hat.
Wie bei jedem Krafttrainingswerkzeug kann die unsachgemäße Verwendung von Captains of Crush-Griffen zu Verletzungen führen. Es ist wichtig, die richtige Form zu verwenden und mit leichteren Widerstandsniveaus zu beginnen, bevor Sie zu schwierigeren Greifern aufsteigen.
Ja, zusätzlich zum Training der Griffstärke können Captains of Crush-Greifer für Übungen wie Handgelenkrollen, Fingerlocken und Unterarmlocken verwendet werden.